Vitamine & Mineralien sind essentielle Nährstoffe, die der Körper für sein normales Wachstum, seine Entwicklung und seine Funktion benötigt. Diese Mikronährstoffe sind in geringen Mengen erforderlich, aber spielen eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung der Gesundheit. Hier sind einige grundlegende Informationen zu Vitaminen und Mineralien:
Vitamine: Mineralien: Eine ausgewogene Ernährung, die eine Vielzahl von Lebensmitteln enthält, bietet normalerweise ausreichende Mengen an Vitaminen und Mineralien. In einigen Fällen kann jedoch eine Ergänzung erforderlich sein, insbesondere wenn bestimmte Nährstoffe nicht ausreichend über die Ernährung aufgenommen werden können. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
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