„Pump Booster“ oder „Pump-Produkte“ sind Nahrungsergänzungsmittel, die speziell darauf abzielen, den sogenannten „Pump-Effekt“ während des Trainings zu erhöhen.
Der Pump-Effekt bezieht sich auf das Gefühl der gesteigerten Durchblutung und des straffen, vollen Gefühls in den Muskeln während oder nach dem Training. Dies wird oft durch eine verbesserte Blutzirkulation und eine vermehrte Konzentration von Stickstoffmonoxid (NO) im Körper erreicht.
Die meisten Pump-Booster enthalten eine Kombination aus spezifischen Inhaltsstoffen, die darauf abzielen, die Durchblutung zu steigern und den Pump-Effekt zu verstärken. Hier sind einige häufige Inhaltsstoffe in Pump-Boostern:
- L-Citrullin / Citrullin-Malat: Eine Aminosäure, die die Stickoxidproduktion erhöhen kann, was zu einer verbesserten Durchblutung und einem verstärkten Pump führen kann.
- L-Arginin: Eine andere Aminosäure, die am Stickstoffmonoxidstoffwechsel beteiligt ist und die Gefäßerweiterung unterstützen kann.
- Betain: Es kann die Durchblutung fördern und möglicherweise die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.
- Glycerol: Es kann dazu beitragen, Wasser in den Muskeln zu binden und so den Pump-Effekt verstärken.
- Agmatin: Ein Derivat von L-Arginin, das die Freisetzung von Stickstoffmonoxid unterstützen kann.
- Norvalin: Es wird angenommen, dass es den Abbau von Stickstoffmonoxid hemmt und somit den Pump-Effekt verlängert.
- Pflanzliche Extrakte: Einige Produkte enthalten pflanzliche Extrakte wie Rübenextrakt, die Stickstoffmonoxidspiegel erhöhen können.
Es ist wichtig zu beachten, dass Pump-Booster primär darauf abzielen, den Pump-Effekt zu steigern, und nicht unbedingt darauf, die allgemeine Trainingsleistung zu verbessern. Die Wirkungen können von Person zu Person unterschiedlich sein, und nicht jeder erlebt den gleichen Grad an Pump. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, die individuelle Toleranz und Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen zu berücksichtigen. Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen oder die Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung von Pump-Boostern mit einem Arzt sprechen.
