Kohlenhydrate, auch als Saccharide bekannt, sind eine wichtige Klasse von organischen Verbindungen, die aus Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff bestehen. Sie spielen eine zentrale Rolle in der Ernährung und werden vom Körper als primäre Energiequelle genutzt. Kohlenhydrate können in drei Hauptkategorien unterteilt werden: Zucker, Stärke und Ballaststoffe.
Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für den Körper, insbesondere für Organe wie das Gehirn und die Muskulatur. Die Verdauung von Kohlenhydraten beginnt im Mund, wo sie durch Enzyme in kleinere Einheiten zerlegt werden. Im Darm werden sie dann weiter in einfachere Zucker umgewandelt und ins Blut aufgenommen, um als Energiequelle genutzt zu werden. Es ist wichtig, die Art und Menge der konsumierten Kohlenhydrate zu beachten. Komplexe Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse werden oft als gesündere Optionen betrachtet, da sie neben Energie auch Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe liefern. Eine ausgewogene Ernährung berücksichtigt die individuellen Bedürfnisse und Aktivitätsniveaus.
NEU All Stars Rice Pudding 400g
Ursprünglicher Preis war: 12,49 €9,99 €Aktueller Preis ist: 9,99 €.Grundpreis: 31,23 € 24,98 € / kg
![FA Nutrition VITARADE](https://bizepsstoreshop.de/wp-content/uploads/2024/01/fa-vitarade-100-vitargo-1kg-200x200.webp)
FA Nutrition Vitarade – Vitargo 1kg
Ursprünglicher Preis war: 22,90 €19,90 €Aktueller Preis ist: 19,90 €.Grundpreis: Ursprünglicher Preis war: 22,90 €19,90 €Aktueller Preis ist: 19,90 €. / kg
Weider Rice Pudding 1500g
Ursprünglicher Preis war: 18,99 €16,99 €Aktueller Preis ist: 16,99 €.Grundpreis: 12,66 € 11,33 € / kg
BioTech USA Rice Pudding 1kg
Ursprünglicher Preis war: 12,90 €11,90 €Aktueller Preis ist: 11,90 €.Grundpreis: 12,90 € 11,90 € / kg
NEU All Stars Rice Pudding 2000g
Ursprünglicher Preis war: 32,99 €27,45 €Aktueller Preis ist: 27,45 €.Grundpreis: 16,50 € 13,73 € / kg
![Bizeps Store Geschenk Gutschein](https://bizepsstoreshop.de/wp-content/uploads/2020/06/online-geschenkgutschein-200x200.jpg)
Exklusiv Bizeps Store Geschenk Gutschein Online
10,00 € – 150,00 €![BioTech CarboX](https://bizepsstoreshop.de/wp-content/uploads/2020/05/bt-carbox-1kg-200x200.jpg)
![Olimp Carbonox](https://bizepsstoreshop.de/wp-content/uploads/2020/05/o-carbonox-3500-1-200x200.png)
Olimp Carbonox 3500g
Ursprünglicher Preis war: 50,50 €44,90 €Aktueller Preis ist: 44,90 €.Grundpreis: Ursprünglicher Preis war: 14,43 €12,83 €Aktueller Preis ist: 12,83 €. / kg
![Olimp Carbonox](https://bizepsstoreshop.de/wp-content/uploads/2020/05/o-carbonox-1kg-200x200.png)
Olimp Carbonox 1000g
Ursprünglicher Preis war: 15,50 €13,90 €Aktueller Preis ist: 13,90 €.Grundpreis: Ursprünglicher Preis war: 15,50 €13,90 €Aktueller Preis ist: 13,90 €. / kg