Pre Workout-Booster, auch als Pre-Workout-Supplemente bekannt, sind Nahrungsergänzungsmittel, die vor dem Training eingenommen werden, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Diese Produkte enthalten oft eine Mischung aus Zutaten, die darauf abzielen, Energie, Ausdauer, Fokus und Durchblutung zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass die genaue Zusammensetzung von Pre-Workout-Boostern je nach Marke und Produkt variieren kann. Hier sind einige der häufigsten Inhaltsstoffe: Die Verwendung von Pre-Workout-Boostern sollte mit Vorsicht erfolgen, da sie aufgrund ihres Koffeingehalts, der oft hoch ist, Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Herzrasen oder Nervosität verursachen können. Es ist ratsam, die individuelle Toleranz gegenüber stimulierenden Substanzen zu berücksichtigen und gegebenenfalls mit einem Arzt zu sprechen, bevor man sie verwendet. Zudem ist es wichtig, die empfohlene Dosierung zu beachten und nicht mehr als die angegebene Menge zu konsumieren.
