BCAA

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) sind verzweigtkettige Aminosäuren – Leucin, Isoleucin und Valin – die eine zentrale Rolle im Muskelaufbau, der Regeneration und der Leistungssteigerung spielen. Sie unterstützen die Proteinsynthese, reduzieren den Muskelabbau während intensiver Trainingsphasen und fördern die Energieversorgung der Muskeln. BCAA-Supplements sind besonders bei Sportlern und Fitnessbegeisterten beliebt, um Trainingsergebnisse zu optimieren und die Erholung nach dem Workout zu beschleunigen.